သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်ကူညီရန်အပလီကေးရှင်းများ
လူများသည်သူတို့လိုချင်သောကိုယ်ခန္ဓာပုံသဏ္achieveာန်ကိုရရှိရန်နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန်ကြိုးစားခြင်းကြောင့်အားကစားရုံသို့သွားနေကြသည်။ ဒါပေမယ့်အားလုံးကအားကစားခန်းမမှာမပါဝင်ချင်ကြဘူးသို့မဟုတ်သင်တန်းဆရာတစ်ယောက်ကိုငှားချင်ကြတယ်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကသူတို့ရဲ့အားကစားလှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့သူတို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုလွယ်လွယ်ကူကူပြီးမြောက်အောင်လုပ်နိုင်တဲ့မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းတွေအပေါ်မှီခိုနေရတယ်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်အက်ပလီကေးရှင်းများစွာကိုဖန်တီးထားပြီးဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်လူအများအားငွေများစွာမသုံးစွဲဘဲပင်ထိုအိပ်မက်ကိုယ်ထည်ကိုရယူရန်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းယုံကြည်နေခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ လက်ရှိ Android အတွက်ရရှိနိုင်သည့်အက်ပလီကေးရှင်းအချို့ကိုဖော်ပြပေးသည်။ ထိုအပိုပေါင်များကိုဖယ်ရှား။ သင့်ဂိမ်း၏ထိပ်တွင်ရှိနေရန်
Endomondo
- သင်အပြေးသို့မဟုတ်စက်ဘီးစီးသို့ရောက်နေတယ်ဆိုရင်စံပြ။
- Endomondo သည်သင်၏အကွာအဝေးကိုခြေရာခံနိုင်ပြီးသင့်အတွက်ပန်းတိုင်အသစ်များချမှတ်နိုင်သည်။
- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အားကစား၊ ယောဂ၊ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်ဘဲဥပုံလေ့ကျင့်ခြင်းများရှိသည်။
- သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်လောင်ကျွမ်းထားသောကယ်လိုရီများကိုစစ်ဆေးရန်ခွင့်ပြုသည်
- ၎င်းတွင်လူမှုရေးကွန်ရက်အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ဆင်တူသည့်“ News Feed” ရှိပြီးသင်၏သူငယ်ချင်းများ၏လှုပ်ရှားမှုများနှင့်သူတို့၏ပန်းတိုင်များကိုသင်ခြေရာခံနိုင်သည်
အဲဒါဘယ်လောက်ကျသလဲ:
- Endomondo ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲနိုင်သည် အခမဲ့
- တစ် ဦး ကပေးဆောင်လေ့ကျင့်ရေးဗားရှင်း $ 4.99 မှာရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီဗားရှင်းမှာကြော်ငြာမရှိဘူး။
အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်း Log in ဝင်ရန်
- Gym Workout Log သည်အလေးမများသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်
- ၎င်းသည်အလေးချိန်ကိုမှန်ကန်သောနည်းလမ်းမည်သို့ရရှိနိုင်ကြောင်းသင်ကြားပေးသည်။ အားကစားတစ်ခုစီအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအားကစားလေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းသည်
- ဒီအပလီကေးရှင်းကသင်လုပ်ခဲ့တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုခြေရာခံခွင့်ပေးပြီးသင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကိုလည်းကူညီပေးပါတယ်
- Gym Workout Log သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အချိန်ဇယားဆွဲရန်နှင့်၎င်းကိုပြီးစီးသည်နှင့်မှတ်သားရန်သင့်အားကူညီသည်
အဲဒါဘယ်လောက်ကျသလဲ:
- အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲနိုင်သည် အလကား, ဤဗားရှင်းတွင်ကြော်ငြာမရှိပါ။
- တစ် ဦး ကပေးဆောင်ဗားရှင်းကိုလည်း $ 4.89 များအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီနေရာမှာသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို log အသစ်လုပ်နိုင်တဲ့ features အသစ်တွေရှိနိုင်တယ်။ ပြီးတော့သင့်အနေနဲ့နောက်ထပ်အကြောင်းအရာများ၊ အစီအစဉ်များ၊ သတိပေးချက်များနှင့်အခြားအရာများကိုလည်းပေးသည်။
ကျွန်ုပ်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်မှုသင်တန်းနည်းပြကိုပြပါ
- ဒီအပလီကေးရှင်းကလမ်းလျှောက်၊ အပြေး၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊
- ရေကူးကန်၊ ဘော်လီဘော၊ ယောဂ၊ ကြားကာလလေ့ကျင့်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းစသည့်သင်၏လှုပ်ရှားမှုများကို“ မြေပုံ” ချပေးသည်။ ၎င်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးအလွန်လက်တွေ့ကျသောလုပ်ဆောင်မှုများအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။
- ဒီအပလီကေးရှင်းကသင့်ရဲ့အစာစားခြင်းအလေ့အထတွေကိုလည်းခြေရာခံနိုင်ပါတယ်
- သင်၏လှုပ်ရှားမှုများကိုလူမှုမီဒီယာစာမျက်နှာများတွင်မျှဝေရန်သင်၌ရွေးချယ်စရာရှိသည်။
အဲဒါဘယ်လောက်ကျသလဲ:
- မြေပုံကျွန်ုပ်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်မှုသင်တန်းပေးသူကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲနိုင်သည် အခမဲ့
- ပေးဆောင်ရသောဗားရှင်းကိုဒေါ်လာ ၂.၉၉ ဖြင့်ရနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်အခမဲ့ဖြစ်သည်။
- Map My Fitness Workout Trainer တွင်လစဉ်ကြေးဒေါ်လာ ၅.၉၉ နှင့်နှစ်စဉ်ကြေး ၂၉.၉၉ ဒေါ်လာဖြင့်ဝယ်ယူနိုင်သော MVP ကြေးပေးသွင်းမှုလည်းရှိသည်။
Virtuagym ကြံ့ခိုင်ရေး
- လေ့ကျင့်ခန်းစတင်ရန်နောက်ထပ်အားပေးမှုလိုအပ်သောမည်သည့်အသုံးပြုသူအတွက်မဆို Virtuagym Fitness သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- ဒီ app မှာလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုပြသထားတယ်။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းမှာသင်ပြီးမြောက်ရန်လိုအပ်သည့်သင်၏အဆင့် (အစပြုသူ၊ အလယ်အလတ်အဆင့်သို့မဟုတ်အဆင့်မြင့်) ပေါ် မူတည်၍ ထပ်ခါတလဲလဲပြောမှုများရှိသည်။
- သင်သည်လည်းစတင်သူအဆင့်မြင့်အဆင့်များသို့အဆင့်အမျိုးမျိုးသို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဤလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်များသောအားဖြင့်မိနစ် ၆၀ စီဖြစ်သည်။
- Virtuagym ကြံ့ခိုင်မှုသည်သင့်အားမှန်ကန်သောပုံစံကိုသင်ကြားပေးပြီး lift နှင့် workout တစ်ခုစီ၌သင်၏စွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလုပ်ရန်သင်မည်သို့တိတိကျကျသိနိုင်မည်နည်း။
- သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရုံဖြင့်ပြီးဆုံးနိုင်သည်။ သင့်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေရန်ထိုအက်ပ်တွင်စာရင်းပြုစုထားသည့်အောင်မြင်မှုများလည်းရှိသည်။
အဲဒါဘယ်လောက်ကျသလဲ:
- Virtuagym ကြံ့ခိုင်ရေးဒေါင်းလုပ်ဆွဲနိုင်ပါသည် အလကား။
လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းနည်းပြ
- Workout Trainer သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖန်တီးနိုင်သည်
- ၎င်းသည်သင်၏ရည်မှန်းချက်များကို ဦး စွာဖော်ပြပြီးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ပတ်သက်၍ သင်ရင်ဆိုင်ရသောစိန်ခေါ်မှုများကိုမေးမြန်းသည်
- Workout Trainer သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းရည်မှန်းချက်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသောစိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကိုပေးသည်
- သင်၏တေးသီချင်းဖွင့်ရန်စာရင်းနှင့်တပြိုင်နက်ကြားနိုင်သည့်အသံစာတိုများရှိသည်။
- Workout Trainer တွင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နှင့်သင်လိုအပ်သောကိုယ်စားလှယ်အရေအတွက်ကိုသင်ကြားပေးသည့်အမြင်အာရုံဆိုင်ရာရုပ်ပုံလည်းရှိသည်။
- ဒီအပလီကေးရှင်းကအပတ်တိုင်းသင်လေ့ကျင့်မည့်ရက်အရေအတွက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၏ပမာဏကိုခွဲခြားသိမြင်စေသည်
အဲဒါဘယ်လောက်ကျသလဲ:
- လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းနည်းပြကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲနိုင်သည် အခမဲ့
- သင့်တွင်ကြော်ငြာ၏ပရိသတ်မဟုတ်ပါကလစဉ်ဒေါ်လာ ၇ ဒေါ်လာဖြင့် ၀ ယ်နိုင်သည်။ ဒီလိုလားတဲ့ဗားရှင်းမှာလေ့ကျင့်ခန်းသင်ခန်းစာများ၏ HD ဗီဒီယိုများပါရှိသည်
Android သုံးစွဲသူများအတွက် app အများအပြားရှိပြီးသားဖြစ်ပြီး၊ သူတို့၏လေ့ကျင့်ခန်းရည်မှန်းချက်များပြီးမြောက်ရန်အတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောဖြေရှင်းချက်ကိုရှာဖွေရန်အသုံးပြုသူအတွက်မူတည်သည်။
သင်ဖော်ပြခဲ့တဲ့အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုခုကိုအသုံးပြုနေပါသလား၊ ဒါမှမဟုတ်မယုံနိုင်လောက်အောင်ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်တဲ့အခြားအရာတစ်ခုကိုအသုံးပြုနေပါသလား။ အောက်ကမှတ်ချက်များအပိုင်းကတဆင့်ငါတို့နှင့်အတူမျှဝေ!
SC
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]
